Vous avez envie de vous bouger, de vous bousculer, mais vous n’y arrivez pas !  L’hiver, le confinement et cette léthargie.... c’est pourquoi nous vous proposons un Challenge qui durera jusqu'au   23 décembre ! Courir une séance de fractionnés hebdomadaire  !  Pourquoi :  Pour sortir de ma zone de confort sur le plan sportif Ritualiser un … Continuer de lire Iron’Challenge « Bouge ton corps »