70.3 Ironman Aix en provence – Liberty tri – Greifenseelauf Uster

Un nouveau week-end riche en courses. La plus proche était à Colmar organisée par les Acolit. Une première pour cette édition du Liberti tri. Nos jeunes étaient une nouvelle fois présents en nombre. Florine prend le départ du XS pour terminer 1ère minime féminine. Bravo Miss ! On retrouve Ferréol, Eda, Filiz et Mathias en équipe « les Red Warriors » font une belle course pour terminer 2ème dans leur catégorie et 11ème scratch.
Faute de pouvoir constituer une seconde équipe à l’Iron Yeliz prend le départ avec une team de la Section sportive portée par l’Asptt Mulhouse tout comme Killian. Leur équipe termine respectivement 2ème et 4 ème au scratch. Une belle émulation entre les jeunes se créent, on vous attend sur ce format les adultes l’année prochaine !

Un peu plus dans le sud on retrouve David qui prend le départ sur le 70.3 à Aix « 

« j’ai eu la chance et aussi l’énorme plaisir de participer à l’IRONMAN 70.3 d’Aix en Provence ❤️1.9km de nage, 90km de vélo et pour finir un semi marathon Je fini la course 179eme sur 1054 athlètes environ en 5h19 😎😎😎😁 avec 60 athlètes professionnel devant !- Le départ de natation se fait en « rolling start », départ de 6 athlètes toutes les 15sec ce qui permet de nager vraiment tranquillement. – Pas de surprise en vélo, ca reste dans le sang ça 😅, mis à part un derraillement et une petite casse sur le vélo je fais quand-même le 116eme temps du général 👌– La course a pieds, elle c’est plutôt bien passée sur l’ensemble malgré un parcours très casse pattes. Un gros gros merci a mon cousin Philippe Mendes pour m’avoir accompagné, supporté et suivi tout au long de ma course 👏👏👏❤️❤️❤️Un gros gros merci à Emilie Volanti qui m’a toujours soutenu dans cette nouvelle vie depuis maintenant bientôt 3 ans 😘😘😘 et qui est bien heureuse je pense que cette saison de triathlon touche à sa fin cette année 😅Comme d’hab j’ai pas de dicton mais je vous embrasse !A bientôt 🙂Ah si… Mon conseil hier à Jules qui rêve de devenir nageur olympique : Si tu as envie et que tu peux le faire… fais-le ! ne laisse personne douter de toi ! »

On passe la frontière pour retrouver Olivier « Retour à la compétition ce week-end sur le Greifenseelauf Uster (1h26:03, 17.9km). Presque deux ans après la dernière course à Chablis. Et une première aux couleurs du club !

Les championnats de France d’Aquathlon

Bravo à nos 3 jeunes, Yeliz, Mathias, Féréol qui ont représenté le club aux Championnats de France d’Aquathlon ce week-end à Pontivy .

Très belle performance de nos athlètes !
Mathias très content de sa course finit 52ème minime
Fereol termine 78ème minime
Yeliz finit 23ème cadette
Petit résumé de Yeliz :

« Je repars mitigée de ces championnats de France d’aquathlon avec une natation moyenne où je sors 38 ème de l’eau j’ai donc tout misé sur la course à pied mais j’ai malheureusement un point de côté qui m’empêche de m’exprimer comme je l’espérais et je termine finalement à la 21ème place . Une course correcte tout de même mais loin de mes espérances… »

Le lendemain, de l’aquathlon Yeliz était sélectionnée avec la ligue Grand Est pour défendre les couleurs de notre région sur le championnat de France des ligues. Une belle 3 ème 🥉place à la clé ! Bravo !!!

IRONMAN 70.3 Switzerland

Nouvelle course pour Thomas qui prend le départ du 70.3 de Rapperswill ce week-end et une nouvelle belle perf réalisée !

« Je fais une course de mon niveau, plutôt content, je suis quasi dans mes temps prévus Une bonne natation, 32min mais je me coupe sous le pied à la sortie de l’eau J’ai pas regardé en détail, j’ai juste senti un truc, je pars en vélo, les chaussures rigides ont tenu la plaie fermé, 2h30 pour les 90km 👌 un peu de pluie et pas super chaud Et course à pied je vole les 15 premiers kms, j’étais vraiment bien, autour de 3’50/3’55/km, et la douleur qui se réveille, je « saute » au km17 Je sert les dents pour fini le semi en 1h27 Pied en sang, 3 points de suture Je fini en 4h35, 10eme de mon groupe sur 60 et 115 sur 1100 et des brouettes au général 🤷‍♂️ gros gros niveau sur cette course »

Natureman

Ce week-end trois dragons se sont élancés sur le Natureman : Carole, Dominique, Lionel ! Une météo incertaine pour les courses, mais heureusement pas de pluie.

Natureman VAR

Au programme 2300m de natation, 90km de vélo avec 1338m de dénivelé positif et pour finir 19,5 km à pied. Découvrez le compte-rendu de Dominique et Lionel.

« Après plusieurs semaines d’inquiétude, nous partons pour le Natureman finalement maintenu, mais avec 3 personnes de moins que prévu.Arrivée aux Salles Sur Verdon sous une pluie battante, nous retrouvons Lionel, petit frère de Thomas.
Les reconnaissances du vendredi sous la pluie toujours aussi forte nous laissait présager une course humide et froide. Samedi matin, météo fraîche mais clémente pour l’installation dans le parc. Départ assez particulier, en rolling start, mais sans avoir pu s’échauffer dans l’eau, ni même se mouiller au préalable.

Ma course : Une natation facilitée par le rolling start dans une eau très claire, environ 2700m pour 2300m prévus, une bonne dose de plaisir avant d’attaquer la partie de manivelles. Parcours vélo avec de très beaux paysages, mais assez exigeant, avec un bon raidard au milieu. Finalement bien sec dans les descentes, seulement un peu de pluie à mi-parcours. Retour au parc pour une transition très longue, bien plus que prévu. La CAP sera finalement conforme aux prévisions, un long trail bien compliqué, le manque d’entraînement ne pardonne pas ! Le passage de la ligne est une délivrance, mais une satisfaction d’être arrivé au bout.


Je félicite les 2 Lionel pour leur course, un beau résultat pour Lio Schlaefflin, une belle résistance pour finir son premier L pour Lio Martin. Une spéciale dédicace pour Carole, qui nous fait une super course le dimanche sur le M après avoir passé le samedi à nous encourager. Un gros merci à Steeve pour ses encouragements top niveau !!  
Et un énorme merci à ma femme Sof pour son soutien et sa présence. »

Dominique

« Course difficile avec une natation plus longue que prévue (2700m), un parcours vélo difficile et un parcours de course à pied typé trail tout aussi difficile. Pour ma part, je suis très satisfait d’être arrivé au bout de mon premier longue distance. Il y a 2 ans quand j’ai vu le reportage sur le natureman je pensais que c’était inaccessible pour moi. Je suis content de ma natation, assez satisfait de mon vélo et un peu déçu de la course à pied car j’ai eu des crampes au bout de 500m. Courir 19km avec des crampes c’est long. J’ai fait une petite erreur d’hydratation qui coûte cher sur la fin de course. Mais ça m’a permis de comprendre que le monde du longue distance est bien différent du court et qu’il faut travailler de nouveaux paramètres. Le cadre du natureman est magnifique en plein milieu des gorges du verdon. Et le petit plus, partager cette expérience avec Dominique Carole Sophie Steve et le petit frère de Thomas c’était vraiment très sympathique dans une super ambiance… dans l’esprit du club. »

Lionel

Natur’M

Au programme 1600m de natation, 52km de vélo avec 900m de dénivelé positif et pour finir 9,8 km à pied. Carole nous raconte sa course :

« Le temps était très humide et incertain mais heureusement pas de pluie pendant les courses. Le parcours vélo n’est pas simple mais ça a été. Je finie en 3h 59 —–> 36 minutes en natation, 2h20 en vélo et 56 minutes en course à pied. Je suis contente de mes temps. »

Carole

Ironman 70.3 – les Sables d’Olonne

Dimanche dernier, Celine s’est élancée sur l’Ironman 70.3 des Sables d’Olonne.

céline 70.3

Au programme de cet Iroman 70.3 les Sables d’Olonne :

* 1,9 kms de natation dans le chenal historique du Vendée Globe.

* 92 kms de vélo à travers la forêt d’Olonne, les marais et la campagne environnante, pour un dénivelé positif de 600m

* 21.1 kms de course à pied en 3 boucles, sur la promenade des Sables et autour du Lac du Tanchet à château d’Olonne, après une transition le long du port de pêche et un passage de 200m sur la plage du Remblais les Sables d’Olonne.

Finisher en 5h28, 4ème de ma catégorie !

Celine Kluska

Le classement c’est ici !